Benim bacak Başlarken Çalışmak
Ameliyatsız Otama Yöntemleri: Dinlenme: Bacağınızı dinlendirin ve vecayı artıran aktivitelerden kaçının.Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Osteoartrit: Eklem yıpranması sonucu oluşan osteoartri